心理训练课15/4/2020 按:
最近墨尔本的疫情虽然有所好转,但是大家还是按照政府指导居家隔离。在家里时间久了,无法不发闷,有时候就会想起以前的事情。我这人有乱写的习惯,于是没事的时候翻看以前写的东西便成了隔离期间的一大乐趣。 今晚翻看到11年写的一篇文章,文字一般,但至少真诚。 11年我刚进入清华,第一学期,一切都我来说都很陌生,充满了压力,充满了不自信。周围的人毋庸置疑大都很优秀。那时觉得,我的那些同学,除了学业优异,性格也好,人品还很赞,还往往长得漂亮俊美。诸君要是气量小一些,心理跟我那时候一般不成熟,怕是要抑郁的。 这篇文章写于一门课程结束后。——《成功心理训练》。我更倾向于称为《团体心理训练课》。这门课由我们敬爱的樊老师教授,我从中获益良多。对我后期的心理成长很有帮助。 我在文中说:“我们生命之线的交叉才刚刚开始”,以后见面的机会还是很多的。近十年后,再回头看,我只说对了一部分。我们离开清华园后,就散落在世界各地了。再见不知何时。 《心理训练课结束花朵小感伤,回顾来路重提笔寄托别离情》 持续了一个学期的心理训练课程在三教闭门的音乐声中淡淡归入黑暗,骑行在回宿舍的路上,心中在想些东西。我抬眼看路灯,发现这一连串的路灯串串相连,竟有了无限远的意境。 回想起心理训练课第一节课时的情景,再想到今晚大家的分离,我不禁有些伤感,这人生聚少离多,真是如此。 大概从两年前,我逐渐疏于动笔,心里的感触就凭借自己的记忆去保持,去分析,去发酵,去抽象。这成了习惯之后,就发现这个方法不好的一面,许多新鲜的感受会被忘记,一些感受也会随时间被记忆扭曲。其实近一个月来都在想,就是无论如何,文章还是要继续写下去的,生命需要积淀需要记录需要反思,思考如果凭借文字,也会有力量许多。 9月19日,是这个课程的第一次课,以后每周一的晚上,我们这28个人都会聚在一起,一直持续到今晚。选这门课的人来自各个系别,心理系的人多一点。大家第一次课的时候应该有些拘谨,倒是我很热情地恶搞些东西,第二次课我给自己取了个昵称叫“花朵”,本来的目的只是娱乐大家,不曾想这个昵称要叫一个学期,所以现在每次他们叫我花朵,我都想穿越到第二次课,选一个比较正常点的昵称。 在这个课程之前,我对团体心理训练的认识几乎没有,很难想象一帮人在一起,他们的心理运作方式,这应该是很复杂的事情,遑论成功心理训练。经历了这次团体课,我终于体验到它的神奇之处,我们从互相陌生,变成好朋友。 我一直对心理训练不是特别感兴趣,一是认为很多东西我找些书自己看看就能学会就能懂得,二是我不喜欢和一帮人在一起做事。但是,我本质上是对人与人之间的交流有着极大的兴趣的,我极其渴望能与人交流一些形而上的东西,例如生命,例如孤独,又如爱。随着课程的进行,课程给我的体验不断刷新我关于心理训练的认识,十分庆幸自己选了这门课。 还记得金泽在一次课上提到孤独,谈到他孤独的青春,一路走来的形影相吊,我当时想拍他肩膀,心里有很多话要说。孤独,正如我今天给他的留言,是人生的大修炼。我一直认为,不是每一个人都懂得孤独,孤独不同于无聊,不是因为没有男女朋友而产生的寂寞感,她是一种境界,是脱离了动物性的高级精神活动。金泽的一番话让我心底的许多记忆翻腾而起,眼底有了雾气,也许我们都有孤独的青春岁月,都有孤独的行走路程吧,产生共鸣非常容易。当两个有共同故事的人坐到一起,他们是有很多话可以说的。金泽是一个有梦想的人,在梦想的路上,他走得很孤独,但也许这是人生的必经修炼。我时常在想,这个世界上有那么多的人,那么多的孤独,像那些给我带来慰藉的作家一样,我们该怎么给他们带去安慰呢? 2009年的时候,我一个人走了好几个城市,旅行一路,不知道在寻找什么东西。背着几件衣服和应急物品,放佛茫然地走在一个个陌生的地方。我想我是需要这样的独自行走的。那时的自己,对未来充满了迷茫,都世界充满了疑问,不知道自己要干什么,找不到生命的意义,翻看书本,总是觉得不够,问题得不到答案,常常在黄昏时坐在图书馆的顶层,看着夕阳慢慢下到山的那边去。仿佛被流放到宇宙的角落,黑暗笼罩青春岁月,孤独如影随形。特别想逃脱,特别想有所寄托。我大概和周遭人有些不同,母亲严格的家教让我养成了独处的习性和读书的习惯。我大部分时候不会主动和人交流,有的时候甚是冷漠。这样的性格直到现在,依然没有改多少。 后来我逐渐明白,人生多不如意,人生必然孤独。与其孤寂地过下去,不如把快乐带给大家。我逐渐变得开朗,也有意训练这方面的技能,多多发现生活中的美好,并将之放大,认真地去过每一天,踏实地追寻自己的梦想。 金泽的那次分享开始,我也逐渐开始分享内心深处的一些思考。在课堂上,我们讨论过人生,讨论过对最普通大众的担当。我非常认真地倾听大家的分享,当我知道我们有相似的观点时,特别感动,这些深层次的讨论让我收获良多,也让大家的心理距离拉近特别多。 今年的心理训练课特别增加了爱情的讨论。这是一个很挑战的话题。因为和小组内的人分享这么隐私的话题需要很大的冒险,好在我们早已是一个互相信任的团体。樊老师给我们发了一张引导,帮助我们探索自己的爱情。 今晚留言的时候,我在很多人的纸上都提到了“酒”、“花”,和“诗”,我觉得这三样是我生命中较为重要的东西,说酒倒不是我喜欢喝酒或能喝酒,而是酒所代表的意味;花是美好的一切;诗则是一种精神。我对昂哥说:他朝必见君,举杯须三巡,花下诗与酒,长歌可惊魂。我是写给昂哥的,我相信,多年后我们再见面,无需多言。 和小浣说,其实今晚我并不伤感这离别,因为我知道我还会和大家再见面,我们还会在一起喝酒聊天,一起说梦想,一起说爱情,一起高歌。 “认识大家真的很高心,如果只是说课程方面,我很感激大家一起走过了这个学期,谢谢大家!” 我这里可能还是要重复一下这句话,因为我打心底里面感激大家,特别珍惜和大家在一起的时间。 在课程之外,我觉得,我们生命之线的交叉才刚刚开始,我觉得无需去感激什么,只是想好好继续我们的友谊。大家一切珍重。 2011/12/27
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